في يوم السعادة العالمي

تذكر أن الحب ليس وقت فراغ ، إنه عمل !.

نصيحة آنا كويندلين لرفاهية الحصول على حياة لست وحدك فيها

وخطابها الذي تحول إلى كتاب: ( دليل قصير لحياة سعيدة)

تـــــــرجـمــــــــــــــــــة: كيـنـــــــــونــــــــــــــــــة

في عام 2000 ، دعت جامعة فيلانوفا الكاتبة والصحفية الحائزة على جائزة بوليتزر وكاتبة العمود الافتتاحي في نيويورك تايمز آنا كويندلين لإلقاء خطاب حفل الافتتاح السنوي.تم إلغاء الخطاب لأسباب سياسية. وبعد بضعة أشهر، قامت كويندلين بتوسيع خطابها ليصبح الكتاب القصير دليل قصير لحياة سعيدة. بمناسبة يوم السعادة العالمي.. والعالم بحاجة لدفعة من التفاؤل، إليكم مقتطفات من خطابها لتمجيد روح الحياة:

لم أحصل أبدًا على درجة الدكتوراه أو حتى درجة الماجستير. لست خبيرة في الأخلاق ، أو في الفلسفة، أو خبيرة في أي مجال معين... لا يمكنني التحدث عن الاقتصاد، أو الكون، أو الدراسات الأكاديمية، كما يحب الأكاديميون عندما يشعرون بنوع من الفخامة. انا روائية. عملي طبيعة بشرية. الحياة الحقيقية هي كل ما أعرفه حقًا.

أنا فقط لا أنسى أبدًا الكلمات الموجودة على بطاقة بريدية التي أرسلها لي والدي العام الماضي:"إذا فزت بسباق الجرذان ، فأنت ما زلت فأرًا ".

لذلك نصيحتي عندما تحصل على وظيفة، تذكر يوجد الآلاف من الأشخاص بنفس الدرجة التي حصلت عليها، وسيكون هناك الآلاف من الأشخاص الذين يقومون بما تريد القيام به من أجل لقمة العيش. لكنك الشخص الوحيد على قيد الحياة الذي له حق الوصاية على حياتك. حياتك الخاصة. حياتك كلها. ليس فقط حياتك على المكتب، أو حياتك في الحافلة، أو في السيارة، أو على الكمبيوتر. ليس فقط حياة عقلك، بل حياة قلبك. ليس فقط حق الوصاية على حسابك المصرفي ، ولكن على روحك.

لم يعد يتحدث الناس عن الروح كثيرًا. كتابة السيرة الذاتية أسهل بكثير من صياغة الروح. لكن السيرة الذاتية ليست إلا الراحة الباردة في ليلة شتوية، عندما تكون حزينًا ، أو مكسورًا ، أو وحيدًا ، أو عندما تنظر إلى صدرك بالأشعة السينية ولا يبدو لك جيدًا، أو عندما يكتب الطبيب بعد النظر إليها: "التكهن في هذه الحالة ، ضعيف ".

لا يمكنك أن تكون حقاً في عملك من الدرجة الأولى إذا كان عملك هو كل ما أنت عليه. لذلك أفترض أن أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لأي شخص، هي هذه النصيحة البسيطة للغاية: احصل على حياة. حياة حقيقية ، وليست سعيًا مجنونًا للترقية التالية، الراتب الأكثر، المنزل الأكبر. هل تعتقد أنك ستهتم كثيرًا بهذه الأشياء إذا أصبت بتمدد الأوعية الدموية بعد ظهر أحد الأيام، أو وجدت كتلة في ثديك أثناء الاستحمام؟

احصل على حياة تلاحظ فيها رائحة المياه المالحة تدفع نفسها من خلال النسيم فوق الكثبان الرملية، حياة تتوقف فيها وتشاهد كيف يدور طائر أحمر الذيل فوق بركة وصف من أشجار الصنوبر. احصل على حياة تهتم فيها كالطفل وهو يبتسم بتركيز عندما يحاول التقاط اللعبة بإبهامه وإصبعه لأول مرة. اغلق هاتفك المحمول. قم بإيقاف تشغيل هاتفك العادي ، من أجل هذا الأمر. ابقى على اتصال. كن حاضرا.

احصل على حياة لست وحدك فيها. ابحث عن الأشخاص الذين تحبهم والذين يحبونك. وتذكر أن الحب ليس وقت فراغ ، إنه عمل !.

احصل على حياة كريمة تنتبه فيها إلى أزهار الأزاليا التي تتفجر إلى نجوم فوشية في الربيع، تتأمل فيها البدر المعلق بلونه الفضي في سماء سوداء في ليلة باردة. لتدرك أن الحياة مجيدة، وأن ليس لديك مصلحة في اعتبارها أمرًا مسلماً به. اهتم بشدة بطيبة قلبك لدرجة تريد فيها نشرها حولك. كل واحد منا يريد أن يعمل بشكل جيد. ولكن إذا لم نفعل الخير أيضًا ، فلن يكون الأداء الجيد كافيًا أبدًا.

من السهل جدًا أن نضيع حياتنا: أيامنا، ساعاتنا، دقائقنا. من السهل جدًا اعتبار الأعشاب الجديدة الباهتة بين الأغصان ذات خضرة الدائمة ، ولمعان الحجر الجيري في الجادة الخامسة ، ولون أعين أطفالنا ، والطريقة التي يرتفع بها وينخفض ​​ويختفي ويعود مرة أخرى لحن السيمفونية ، كأمور مسلم بها. من السهل جدًا أن توجد بدلاً من أن تعيش. ما لم تكن تعلم أن هناك ساعة تدق.

مفهوم الـ "قبل" و الـ "بعد" بالنسبة لي لم يوجد إلا ( قبل ) مرض أمي وفقط (بعد) وفاتها. كان الخط الفاصل بين رؤية العالم بالأبيض والأسود ،لقد أضاءت الأنوار ، في أحلك سبب ممكن.

عدت إلى المدرسة ونظرت حولي في كل الأطفال الذين أعرفهم والذين وجدوا المدرسة نوعًا من العسر والذين لم يكونوا متأكدين مما إذا كان بإمكانهم تجاوزها. بعضهم كان يعتقد أن الحياة مشكلة. عرفت حينها أنني خضعت لتغيير جذري. وأنني لن أتمكن مرة أخرى من رؤية الحياة على أنها أي شيء باستثناء هدية عظيمة.

من المفارقات أننا كثيرًا ما ننسى كم هي رائعة الحياة حقًا. لدينا وقت أكثر من أي وقت مضى لنتذكره. كان على الرجال والنساء في الأجيال الماضية العمل لساعات طويلة لإعالة الكثير والكثير من الأطفال في منازل صغيرةجداً. عملت المرأة في المصانع والورش المستغلة للعمال ثم في المنزل أيضًا، ومع مديرين، أحدهما سيدفع لها ، والآخر سيتزوجها،إن لم يفعل. . . . وظائفنا في ذلك الحين تأخذ الكثير منا ولا تدفع لنا ما يكفي.

تتكون الحياة من لحظات ، قطع صغيرة من البلورات المتلألئة في امتداد طويل على طول الإسمنت الرمادي. سيكون من الرائع أن تأتي إلينا البلورات بدون استدعاء، ولكن بشكل خاص وفي حياة مشغولة مثل تلك التي يملكها معظمنا الآن، لن يحدث ذلك مطلقاً. علينا أن نعلم أنفسنا كيف نفسح المجال لها، ونحبها ، ونعيش بها حقًا.

ليس كبروفة ، بل كضمانة وحيدة تحصل عليها اليوم. تأمل زنابق الحقل. انظر إلى الزغب الموجود على أذن الطفل. اقرأ في الفناء الخلفي والشمس على وجهك. تعلم أن تكون سعيدا. وفكر في الحياة على أنها مرض عضال، لأنك إذا فعلت ذلك ، فسوف تعيشها بفرح وشغف ، كما يجب أن تعيشها.